Aplikasi Pelacak Puasa yang Efektif
Fasting Tracker for long fast adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna melacak puasa panjang dan intermiten dengan cara yang jelas dan berbasis sains. Aplikasi ini menawarkan berbagai preset puasa populer seperti 16:8 dan OMAD, serta memungkinkan pengguna untuk membuat pengaturan puasa mereka sendiri. Dengan timer real-time, pengguna dapat memantau jendela puasa dan makan mereka, serta menerima pengingat untuk memulai atau menghentikan puasa.
Selain itu, aplikasi ini mendukung puasa jangka panjang hingga 5 hari, memberikan estimasi waktu yang dihabiskan dalam kondisi ketosis dan autophagy. Pengguna dapat melihat riwayat puasa mereka melalui timeline yang jelas dan statistik untuk mengukur konsistensi dan kemajuan. Fasting Tracker juga berfungsi secara offline dan menawarkan notifikasi opsional untuk setiap fase puasa dan makan, menjadikannya alat yang efektif untuk membangun kebiasaan sehat.
